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中学生孤独感产生的原因要怎么解决

来自:潍坊迪美家具有限公司      www.lqlitong.com      发布日期:2021-01-02     浏览153 次

中学生孤独感产生的原因要怎么解决,儿童学习桌厂家跟大家了解一下:

第一、自我意识的发展。

青少年智力的发展几近成熟,这有力地促进了其自我意识的发展,他们已基本能正确进行自我观察、自我评价和自我调控。他们常会产生关于自己的许多独特的想法和憧憬,既发现自己心灵中的美,也看到自己心灵中的丑。由于中学生自尊心的增强,个人隐私范围逐渐扩大,往往担心自己的某些方面会被人耻笑,于是便小心谨慎地在心中构筑起一道“城墙”,封锁自己内心的秘密。独立意识是一种向外的力量,自我意识则是一种向内的力量,它们与中学生生理及社会发展的不平衡相互作用,从而导致中学生特有的闭锁心理,并因此而产生出孤独感。

第二、独立意识的增强。

中学生处于人生发展由不成熟走向成熟的过渡时期,他们的实践范围逐步扩大,抽象逻辑思维能力迅速加强,于是开始积极用自己的内心去体验世界,觉得自己长大了,不愿再盲目地依从父母。他们力图摆脱对成人的依赖和追随,但现实又让他们产生不安全感。为了走出这种困境,多数人竭力加强与同伴的交往。在交往中,有的中学生因同伴关系处理不当而产生一些摩擦,便,干脆将自己封闭起来,他们害怕增加不安全感,从而转向自我内心的交流。

要怎么解决:

第一、社会接触

社会接触,一般来说,它包括在感到孤独时给朋友打电话,拜访某人、或尝试建立某种社会接触。研究者认为,社会接触是应付孤独的好方法。但一般来说,你不应该为了获得社会接触而过分地打扰朋友。如果你能够向朋友倾诉、但仍感觉孤独,你就应当停下来问自己:为什么?或许你已有的社会关系不能如愿地使你满足。或许你需要走出去结识新朋友——能满足你对更深层次关系的需要的新朋友。或许你应当使已有的一个关系深化进入更深的层次。

面对孤独,必须有意识地做出决定,来停止这种悲哀忍受、进入更积极的状态。一步步地慢慢来,尝试新的爱好、走出去参加新的社团、恢复健身、花时间做点有益于你的有用的事。找个人向他谈论你的孤独。感受到孤独并没有什么不好,但总是随时感受到孤独就不好了。是时候摆脱它了!

第二、 主动独处

主动独处,这意味着当感到孤独时,你倾向于从事活动,如写作或阅读等。人们通常认为这些是健康的行为,因为它们使人的意识远离孤独、并把能量投向积极或创造性的事务。人们一般还相信,进行主动独处的人往往是怀有状态孤独而非特质孤独的人。这意味着,他们可能因为当前所处的某些境遇(如搬进新社区)而孤独,境遇改变后他们的感觉也会好起来。朋友可能不会把他们描述为非常孤独的人。因而主动独处是应对孤独的好办法,特别是当你无法逃离当前境遇时。

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